Vibmax S
Vibmax S är ett komplett styrketräningsredskap som i
vissa avseenden ersätter traditionell styrketräning. I andra
fall är VIBMAX ett utmärkt komplement. Du står på en
vibrerande plattform och tränar alla muskler som är akti-
verade i den aktuella träningspositionen. Vibmax S är
beteckningen på vår standardmaskin.
Du ställer in frekvens och vibrationstid samt ställer dig i
önskad träningsposition. Du behöver inte utföra någon
rörelse och slipper belasta kroppen med tunga vikter.
Detta gör träningen skonsam för bland annat leder och
muskelsenor trots den höga effekten på muskulaturen.
De forskningsstudier som har undersökt optimal frekvens vid vibrationsträning har funnit högst
muskelaktivitet vid ca 30 Hz (Cardinale & Lim 2003a och 2003b). Xendon följer forskningen och
Vibmax har därför ett frekvensomfång från 20 till 40 Hz.
Med Vibmax har vi även tagit hänsyn till de risker som kan föreligga med alltför höga amplituder
och accelerationer vad gäller skelett och bindväv.
Muskelfibrerna stimuleras framför allt via muskelns reflexsystem, vilket ger en aktivering utan
viljemässig styrning. Detta påverkar nerv-muskelkoordinationen så att kraftutvecklingen i mus-.
kulaturen förbättras
Det sker alltså ingen ökad muskeltillväxt, utan en förbättring av koordinationen i nerv-muskel-
systemet.
Maximalstyrka och explosiv styrka är därför de egenskaper som bäst tränas med vibrationsträning.
De frekvenser och accelerationer som Vibmax använder ger dessutom en positiv effekt på den peri-
fera cirkulationen.
De höga träningseffekterna i kombination med det enkla utförandet gör att VIBMAX kan användas
av ALLA oavsett träningsbakgrund och ålder
Vibmax CR
Vibmax CR har en smartcardläsare integrerad i elboxen
och har i övrigt samma utförande och funktion som Vibmax
S. Tillsammans med Vibmax CR får du en kortladdare och
en CD med dataprogram som du enkelt installerar i din PC.
Du köper sedan smartcards, till förmånligt pris från oss, och
laddar dessa med önskat antal träningsminuter.
Smartcards gör det enkelt att administrera träningen på
träningsanläggningen eller på företaget. Du får bättre kon-
troll på användarna och du undviker att obehöriga tränar
och experimenterar på Vibmax. Kunden ser direkt i dis-
playen hur mycket tid som finns kvar på kortet.
Ett smartcard riskerar inte att skadas lika lätt som ett magnetkort, vilket ger lång livslängd.
Därför kan det enkelt laddas om och återanvändas många gånger.
Kontakta oss på Vibtraining så berättar vi mer.
070- 772 21 10